다리가 저리고 아픈 증상이 반복된다면 신경인성 파행을 의심해 봐야 합니다.
걸을 때 다리가 저리거나 아파서 자주 쉬어야 한다면 신경인성 파행을 의심해볼 필요가 있습니다.
특히 앉아서 쉬면 증상이 완화되고 다시 걸을 수 있다면 더욱 주의해야 합니다.
이 증상은 주로 척추관 협착증과 관련이 있으며,
제때 치료하지 않으면 걷기가 점점 어려워질 수 있습니다.
신경인성 파행이 발생하는 원인은 무엇이며, 어떻게 치료하고 예방할 수 있을까요?
1. 신경인성 파행이 발생하는 원인
신경인성 파행은 신경이 압박을 받아 혈류 공급이 원활하지 않으면서 발생하는 증상입니다.
주로 척추관 협착증과 관련이 있으며, 허리를 펼 때 신경이 눌려 통증과 저림이 나타납니다.
✅ 척추관 협착증
신경인성 파행의 가장 흔한 원인은 척추관 협착증입니다.
척추관이 좁아지면서 신경이 눌리고, 걸을 때 다리로 가는 신경이 압박을 받아 통증이 발생합니다.
허리를 앞으로 숙이면 신경 압박이 줄어들어 증상이 완화되지만,
허리를 펴면 다시 신경이 눌리면서 통증이 나타납니다.
✅ 디스크 돌출
허리 디스크가 튀어나와 신경을 누르면 신경인성 파행 증상이 나타날 수 있습니다.
디스크가 신경을 압박하면 다리까지 저리고 당기는 느낌이 들 수 있습니다.
✅ 척추 변형 및 퇴행성 변화
나이가 들면서 척추의 구조가 변형되거나, 관절염으로 인해 척추관이 좁아질 수 있습니다.
이로 인해 신경이 눌려 신경인성 파행이 발생할 수 있습니다.
✅ 수술 후 후유증
과거에 허리 수술을 받은 경우, 척추 주변에 생긴 흉터 조직이 신경을 압박할 수도 있습니다.
2. 신경인성 파행의 주요 증상
신경인성 파행의 대표적인 증상은 걸을 때 다리가 저리고 힘이 빠지는 것입니다.
이는 다리 근육 자체의 문제라기보다는 신경이 눌려서 발생하는 문제입니다.
✅ 걸을 때 다리가 저리고 힘이 빠진다.
✅ 잠시 앉아서 쉬면 증상이 완화된다.
✅ 허리를 앞으로 숙이면 통증이 줄어든다.
✅ 오래 서 있거나 허리를 펴면 다리가 더 저리고 아프다.
✅ 심한 경우 다리 감각이 둔해지고, 발까지 저릴 수 있다.
특히 **일정 거리 이상 걸을 수 없고, 쉬었다가 다시 걸을 수 있는 증상**이 특징적입니다.
이러한 증상이 반복된다면 신경인성 파행을 의심해야 합니다.
3. 신경인성 파행 치료법
신경인성 파행의 치료는 원인이 되는 척추 질환을 치료하는 것이 핵심입니다.
1) 비수술적 치료
초기에는 약물 치료, 물리치료, 주사 치료 등을 통해 증상을 완화할 수 있습니다.
✅ **약물 치료** – 신경 염증을 줄이는 소염진통제 복용
✅ **물리치료** – 허리와 다리 근육을 강화하는 운동 및 스트레칭
✅ **신경 차단술(주사 치료)** – 신경 주변 염증을 줄여 통증 완화
이러한 치료를 통해 증상이 완화될 수 있으며,
생활 습관을 개선하면 병의 진행을 늦출 수도 있습니다.
2) 수술적 치료
비수술적 치료로 호전되지 않거나 증상이 심한 경우 수술을 고려할 수 있습니다.
✅ **척추 감압술** – 신경이 눌리는 부분을 제거하여 공간을 확보하는 수술
✅ **척추 유합술** – 척추를 고정하여 추가적인 변형을 막는 수술
수술은 증상이 심하거나 일상생활이 어려울 정도로 진행된 경우에 시행됩니다.
4. 신경인성 파행 예방법
신경인성 파행을 예방하기 위해서는 허리 건강을 잘 관리하는 것이 중요합니다.
✅ **규칙적인 운동** – 허리 근육을 강화하는 운동(걷기, 수영, 필라테스 등)
✅ **바른 자세 유지** – 허리를 구부정하게 하지 않고 올바른 자세로 앉기
✅ **무거운 물건 조심** – 허리에 무리가 가는 동작을 피하기
✅ **체중 조절** – 척추에 부담이 가지 않도록 적정 체중 유지하기
✅ **허리 스트레칭** – 허리와 골반을 유연하게 만들어 신경 압박을 줄이기
이러한 생활 습관을 실천하면 신경인성 파행을 예방하고 허리 건강을 유지할 수 있습니다.
5. 신경인성 파행에 대한 궁금증
✅ **신경인성 파행과 혈관성 파행은 어떻게 구별하나요?**
신경인성 파행은 허리를 숙이면 통증이 줄어들고,
쉬었다가 다시 걸으면 통증이 재발하는 특징이 있습니다.
반면, 혈관성 파행은 다리 혈관이 좁아져 혈류 공급이 원활하지 않아 발생하는 것이며,
허리 자세와 관계없이 통증이 지속됩니다.
✅ **신경인성 파행이 있으면 무조건 수술해야 하나요?**
아닙니다.
증상이 심하지 않다면 약물 치료, 물리치료, 운동 치료 등으로 관리할 수 있습니다.
하지만 통증이 심하고 보행이 어려운 경우에는 수술이 필요할 수도 있습니다.
✅ **신경인성 파행이 있으면 운동을 해도 되나요?**
운동은 허리 근육을 강화하고 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
하지만 무리한 운동보다는 걷기, 수영, 필라테스와 같은
허리에 부담이 적은 운동을 선택하는 것이 좋습니다.
✅ 허리 건강을 지키는 것이 중요합니다.
신경인성 파행은 척추 질환과 관련이 있는 증상이므로
평소 허리 건강을 관리하는 것이 중요합니다.
바른 자세를 유지하고, 허리 근육을 강화하는 운동을 꾸준히 실천하면
증상을 예방하고 악화를 막을 수 있습니다.
혹시 걸을 때 다리가 저리고 힘이 빠지는 증상이 지속된다면
전문의의 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
신경인성 파행에 대한 경험이나 궁금한 점이 있다면 함께 이야기 나누어 주세요.